🇻🇳 Vietnam 🌍 WHO 🌏 Asia-Pacific 🇯🇵 Japan
Máy Tính BMI
Tính chỉ số khối cơ thể — tiêu chuẩn WHO và châu Á-Thái Bình Dương
Câu trả lời nhanh
Theo WHO: BMI 18.5–24.9 là cân nặng bình thường. Theo tiêu chuẩn châu Á-Thái Bình Dương phù hợp với người Việt Nam: BMI từ 23 là thừa cân, BMI từ 27.5 là béo phì — thấp hơn tiêu chuẩn WHO (25 và 30).
Cân nặng / Chiều cao · Hệ mét (kg/cm) · Hệ Anh (lbs/ft)
BMI Classification — Vietnam & International
| Category / Cân | 🌍 WHO | 🌏 Asia-Pacific | 🇯🇵 Japan |
|---|---|---|---|
| Underweight | < 18.5 | < 18.5 | < 18.5 |
| Cân nặng bình thường | 18.5 – 24.9 | 18.5 – 22.9 | 18.5 – 24.9 |
| Thừa cân | 25 – 29.9 | 23 – 27.4 | ≥ 25 (Obese) |
| Béo phì | ≥ 30 | ≥ 27.5 | — |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số BMI bao nhiêu là bình thường với người Việt? ▾
Theo tiêu chuẩn châu Á-Thái Bình Dương phù hợp với người Việt Nam: Bình thường: 18.5–22.9 | Thừa cân: 23–27.4 | Béo phì: từ 27.5 trở lên. Nghiên cứu cho thấy người châu Á có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và tim mạch ở mức BMI thấp hơn người châu Âu.
Cách tính BMI như thế nào? ▾
BMI = cân nặng (kg) ÷ chiều cao² (m²). Ví dụ: 58kg, cao 1.62m: BMI = 58 ÷ (1.62 × 1.62) = 58 ÷ 2.63 ≈ 22.1. Đây là mức bình thường theo cả tiêu chuẩn WHO và châu Á-Thái Bình Dương.