🇮🇳 India 🌍 WHO 🌏 Asia-Pacific 🇯🇵 Japan
BMI कैलकुलेटर
Body Mass Index — WHO, एशिया-पैसिफिक और जापान मानकों से एक साथ तुलना
त्वरित उत्तर
WHO के अनुसार 18.5–24.9 BMI सामान्य है। भारत में एशिया-पैसिफिक मानक लागू होता है जिसमें BMI 23 या उससे अधिक को अधिक वजन माना जाता है — WHO के 25 से कम। जापान में BMI 25 से ऊपर को ही मोटापा कहा जाता है।
वजन / ऊंचाई · मेट्रिक (kg/cm) · इम्पीरियल (lbs/ft)
BMI Classification — India & International
| Category / सामान्य | 🌍 WHO | 🌏 Asia-Pacific | 🇯🇵 Japan |
|---|---|---|---|
| Underweight | < 18.5 | < 18.5 | < 18.5 |
| सामान्य वजन | 18.5 – 24.9 | 18.5 – 22.9 | 18.5 – 24.9 |
| अधिक वजन | 25 – 29.9 | 23 – 27.4 | ≥ 25 (Obese) |
| मोटापा | ≥ 30 | ≥ 27.5 | — |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
भारत में सामान्य BMI कितना होता है? ▾
WHO के अनुसार 18.5–24.9 सामान्य है। लेकिन एशिया-पैसिफिक दिशानिर्देश — जो भारतीयों के लिए अधिक उपयुक्त माने जाते हैं — के अनुसार 23 से अधिक BMI अधिक वजन की श्रेणी में आता है। भारतीय मूल के लोगों में एक ही BMI पर शरीर में अधिक वसा हो सकती है।
BMI की गणना कैसे होती है? ▾
BMI = वजन (किग्रा) ÷ ऊंचाई² (मीटर²)। उदाहरण: 70 किग्रा और 1.75 मीटर ऊंचाई के लिए: 70 ÷ (1.75 × 1.75) = 70 ÷ 3.0625 = 22.9 BMI।
क्या BMI पुरुषों और महिलाओं के लिए अलग होता है? ▾
BMI की गणना पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए एक ही फॉर्मूले से होती है। हालांकि महिलाओं में एक ही BMI पर शरीर में वसा का प्रतिशत अधिक होता है। इसीलिए कुछ विशेषज्ञ BMI के साथ कमर माप को भी देखते हैं।