🌍 Arabic 🌍 WHO 🌏 Asia-Pacific 🇯🇵 Japan
حاسبة مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم — معايير منظمة الصحة العالمية واليابان وآسيا والمحيط الهادئ
الإجابة السريعة
وفق منظمة الصحة العالمية (WHO): مؤشر كتلة الجسم 18.5–24.9 وزن طبيعي؛ 25–29.9 زيادة في الوزن؛ 30 فأكثر سمنة. تتبع معظم الدول العربية معايير منظمة الصحة العالمية. أما معيار آسيا-المحيط الهادئ فيضع حدود زيادة الوزن عند 23.
الوزن / الطول · المقياس المتري (kg/cm) · المقياس الإمبراطوري (lbs/ft)
BMI Classification — Arabic & International
| Category / وزن | 🌍 WHO | 🌏 Asia-Pacific | 🇯🇵 Japan |
|---|---|---|---|
| Underweight | < 18.5 | < 18.5 | < 18.5 |
| وزن طبيعي | 18.5 – 24.9 | 18.5 – 22.9 | 18.5 – 24.9 |
| زيادة وزن | 25 – 29.9 | 23 – 27.4 | ≥ 25 (Obese) |
| سمنة | ≥ 30 | ≥ 27.5 | — |
الأسئلة الشائعة
ما هو مؤشر كتلة الجسم الصحي؟ ▾
وفق منظمة الصحة العالمية: أقل من 18.5 نقص وزن؛ بين 18.5 و24.9 وزن طبيعي؛ بين 25 و29.9 زيادة وزن؛ 30 فأكثر سمنة. تعتمد معظم الدول العربية هذه المعايير في أنظمتها الصحية.
كيف يُحسب مؤشر كتلة الجسم؟ ▾
مؤشر كتلة الجسم = الوزن (كيلوغرام) ÷ الطول² (متر²). مثال: وزن 70 كغ وطول 1.70 م: مؤشر كتلة الجسم = 70 ÷ (1.70 × 1.70) = 70 ÷ 2.89 ≈ 24.2، وهو ضمن النطاق الطبيعي.