🇻🇳 Việt Nam 🌍 WHO 🌏 Châu Á – Thái Bình Dương 🇯🇵 Nhật Bản
Máy Tính BMI
Tính chỉ số khối cơ thể — tiêu chuẩn WHO và châu Á-Thái Bình Dương
Câu trả lời nhanh
Theo WHO: BMI 18.5–24.9 là cân nặng bình thường. Theo tiêu chuẩn châu Á-Thái Bình Dương phù hợp với người Việt Nam: BMI từ 23 là thừa cân, BMI từ 27.5 là béo phì — thấp hơn tiêu chuẩn WHO (25 và 30).
22,9
BMI của bạn
Thang WHO
1518,5253040
Cân nặng khỏe (WHO)
56,7 kg – 76,3 kg
BMI 18,5–24,9 với chiều cao này
Bình thường châu Á – Thái Bình Dương
56,7 kg – 70,1 kg
Ngưỡng trên BMI 22,9
BMI Prime
0,92
BMI ÷ 25. 1,0 = mốc thừa cân WHO
🌍WHO
Bình thường
Mỹ, châu Âu, Úc
🇨🇳Trung Quốc
Bình thường
Tiêu chuẩn WGOC 2004
🌏Châu Á – Thái Bình Dương
Bình thường
Singapore, Hồng Kông, Đài Loan
🇯🇵Nhật Bản
Bình thường
Nhật Bản, Hàn Quốc
Phân loại BMI — Việt Nam và quốc tế
| Nhóm | 🌍 WHO | 🌏 Châu Á – Thái Bình Dương | 🇯🇵 Nhật Bản |
|---|---|---|---|
| Thiếu cân | < 18,5 | < 18,5 | < 18,5 |
| Cân nặng bình thường | 18,5 – 24,9 | 18,5 – 22,9 | 18,5 – 24,9 |
| Thừa cân | 25 – 29,9 | 23 – 27,4 | ≥ 25 (Béo phì) |
| Béo phì | ≥ 30 | ≥ 27,5 | — |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số BMI bao nhiêu là bình thường với người Việt? ▾
Theo tiêu chuẩn châu Á-Thái Bình Dương phù hợp với người Việt Nam: Bình thường: 18.5–22.9 | Thừa cân: 23–27.4 | Béo phì: từ 27.5 trở lên. Nghiên cứu cho thấy người châu Á có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và tim mạch ở mức BMI thấp hơn người châu Âu.
Cách tính BMI như thế nào? ▾
BMI = cân nặng (kg) ÷ chiều cao² (m²). Ví dụ: 58kg, cao 1.62m: BMI = 58 ÷ (1.62 × 1.62) = 58 ÷ 2.63 ≈ 22.1. Đây là mức bình thường theo cả tiêu chuẩn WHO và châu Á-Thái Bình Dương.