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Calculadora de IMC
OMS · Japón · Asia-Pacífico · China — cuatro estándares, un solo cálculo
¿Sabías que? Un IMC de 26 es "sobrepeso" según la OMS (el estándar que usamos en España y Latinoamérica). Ese mismo IMC 26 es "obesidad grado 1" en Japón. No es solo una diferencia de nombre — cambia si un médico japonés te recetará tratamiento o no.
22,9
Tu IMC
Escala OMS
1518,5253040
Peso saludable (OMS)
56,7 kg – 76,3 kg
IMC 18,5–24,9 para esta estatura
Normal Asia-Pacífico
56,7 kg – 70,1 kg
Límite superior IMC 22,9
IMC Prime
0,92
IMC ÷ 25. 1,0 = umbral de sobrepeso OMS
🌍OMS
Peso normal
EE. UU., Europa, Australia
🇨🇳China
Peso normal
Norma WGOC 2004
🌏Asia-Pacífico
Peso normal
Singapur, Hong Kong, Taiwán
🇯🇵Japón
Peso normal
Japón, Corea del Sur
Tabla de IMC según la OMS
| Categoría | IMC | Notas |
|---|---|---|
| Bajo peso | menos de 18,5 | Posible desnutrición o trastorno alimentario |
| Normopeso | 18,5 – 24,9 | Rango saludable según la OMS |
| Sobrepeso | 25,0 – 29,9 | Riesgo cardiovascular moderado |
| Obesidad grado I | 30,0 – 34,9 | Riesgo elevado, se recomienda seguimiento médico |
| Obesidad grado II | 35,0 – 39,9 | Riesgo muy elevado |
| Obesidad grado III | 40 o más | Obesidad mórbida, requiere atención médica especializada |
📐 Peso ideal
El peso considerado "ideal" estadísticamente corresponde a IMC 22:
Peso ideal = talla(m)² × 22
Ej.: 1,70 m → 1,70² × 22 = 63,6 kg
⚠️ Limitaciones del IMC
El IMC no distingue entre músculo y grasa. Un deportista con mucha masa muscular puede tener IMC 27 sin exceso de grasa. Úsalo como referencia, no como diagnóstico. El perímetro de cintura (>102 cm en hombres, >88 cm en mujeres) también es importante.