🇧🇬 България 🌍 СЗО 🌏 Азия-Тихи океан 🇯🇵 Япония
ИТМ Калкулатор — България
Индекс на телесна маса · Стандарт СЗО · Здравна статистика на България
БЪРЗ ОТГОВОР
Нормален ИТМ според СЗО: 18,5–24,9. В България 25% от възрастните имат затлъстяване и 57,7% са с наднормено тегло или затлъстяване (СЗО 2022). България прилага стандарта на СЗО: нормално тегло 18,5–24,9, наднормено тегло 25–29,9, затлъстяване ≥30.
22,9
Вашият ИТМ
Скала на СЗО
1518,5253040
Нормално тегло (СЗО)
56,7 kg – 76,3 kg
ИТМ 18,5–24,9 за този ръст
Норма Азия-Тихи океан
56,7 kg – 70,1 kg
Горна граница ИТМ 22,9
ИТМ Prime
0,92
ИТМ ÷ 25. 1,0 = праг на наднормено тегло по СЗО
🌍СЗО
Нормално тегло
САЩ, Европа, Австралия
🇨🇳Китай
Нормално тегло
Стандарт WGOC 2004
🌏Азия-Тихи океан
Нормално тегло
Сингапур, Хонконг, Тайван
🇯🇵Япония
Нормално тегло
Япония, Южна Корея
Класификация на ИТМ — България и международна
| Категория | 🌍 СЗО | 🌏 Азия-Тихи океан | 🇯🇵 Япония |
|---|---|---|---|
| Поднормено тегло | < 18,5 | < 18,5 | < 18,5 |
| Нормално тегло | 18,5 – 24,9 | 18,5 – 22,9 | 18,5 – 24,9 |
| Наднормено тегло | 25 – 29,9 | 23 – 27,4 | ≥ 25 (Затлъстяване) |
| Затлъстяване | ≥ 30 | ≥ 27,5 | — |
Често задавани въпроси
Каква е степента на затлъстяване в България? ▾
25% от възрастните в България имат затлъстяване и 57,7% са с наднормено тегло или затлъстяване (СЗО 2022). НЦОЗА публикува национална здравна статистика ежегодно.
Какъв ИТМ стандарт използва България? ▾
България следва стандарта на СЗО: поднормено тегло <18,5; нормално тегло 18,5–24,9; наднормено тегло 25–29,9; затлъстяване I степен 30–34,9; II степен 35–39,9; III степен ≥40.
Надежден ли е ИТМ за българите? ▾
ИТМ е широко използван скрининг инструмент, но има ограничения — не разграничава мускулна от мастна тъкан. Препоръчва се комбиниране с обиколката на талията за по-пълна оценка.